Carnes y vegetales 】 Alimentos ricos en hierro | Educapeques
Nueve alimentos aptos para vegetarianos, con más hierro que la carne
Las verduras con más hierro
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14 alimentos vegetales que tienen más hierro que la carne
تويتر \ NoEnMiPlato على تويتر: "Hierro vegetal🌱 Recordad acompañar la ingesta de alimentos vegetales ricos en hierro con alimentos ricos en vitamina C🍊🥝 para duplicar o triplicar su absorción. ℹ️ Os dejamos
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